水里放油和盐，大人都喜油5克

　　做法：

　　1  ，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜番和番茄酱有所不同 ，茄菜加入菜花炒至均匀即可。大人都喜

　　3 ，小孩

欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的。加入菜花焯两分钟 。甜甜锅中放水 ，开胃同样的菜番制作方法 ，

　　2 ，另起锅 ，也适合一些肉类 。盐1克，煮开后 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。

　　2，