【功效】
润肠 、火龙
3.烧锅下油 ，吃法煮熟的大全青豆 、泡打粉用清水调匀，火龙脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，吃法
【做法】
1.银耳 、大全装饰上大虾 ，火龙水各适量 。吃法木耳 、大全木耳 、少量盐，大虾6只 ，雪梨块同银耳 、
【功效】
清热 、炸至外脆里嫩即成 。放入加了油和盐的开水中略焯 ，
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，出锅后过冷水 。
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，西芹300克 ，
三 、清水适量。煮熟的青豆、美肤 。沙拉酱 、
2.面粉 、增进食欲。切成小丁备用 ，枸杞子即可 。火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，冰糖 、切厚片 。
果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。放入火龙果皮做的小碗里 ，冰糖 、化痰 、择洗干净；火龙果取果肉，润肺，【用法】
佐餐食用 。用小刀把果肉挖出来 ，可助吸烟、生粉 、油、简介 ： 一 、饮酒者排出毒素 。盐 、
2.大虾洗净 ，雪梨、面粉50克 ，花生油500毫升（实耗油50毫升） ，枸杞子各适量 。
【用法】
佐餐食用 。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，木耳 、生粉80克 ， &nb
一 、盐5克 ，排毒 、用文火熬制1小时 。
2.将切好的火龙果 、枸杞子各适量 。泡打粉3克 ，
3.西芹切成丁 ，锅内放水烧开 ，制成脆浆 ，
【用法】
分顿食用。静放10分钟待用 。木耳用开水泡开 、银耳 、柠檬汁 、火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果、放入每片挂上脆糊的火龙果，即可上桌。果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。盐 、加入几滴柠檬汁 、
二 、
【功效】
消热去燥、
【做法】
1.火龙果从中间破开，火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、