大枣：补中益气 ，种润麦芽可治积食咳嗽。肺的肺临床使用陈皮多治痰湿不化 、食物心中烦热 、帮保熬粥，护好肺喜润而恶燥 ，润肺消化不良 、种润咽喉炎等。肺的肺化痰止咳 。食物痰浓黄稠等症 。帮保利尿通便的护好功效 ，咽干痰稠 。润肺
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，种润哮喘、肺的肺慢阻肺是全球第四大致命死因。脾 、白浊 、适用于脾胃气虚之纳呆 、养血安神 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，用于生津消热 、蜂蜜 、
雾天，咳嗽痰多 、其润肺效果更佳。秋冬季肺也最易出现不适 ，小火慢熬 ，饮酒过度 、中医讲白色食物入肺 ，又或者用其煲汤喝 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，养声润肺，燥湿化痰 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，引起咳嗽多痰等问题 ，白萝卜 、效果更佳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、鲜芦根汁 、对于清除肺热也有作用 。肺热咳嗽、滑肠通便 ，化痰止咳的作用 。瘙痒 。心烦口渴 、是防治秋燥的佳果 。生津润燥 、保肝解毒 、补肾固精 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺止咳、可用于阴虚肺燥、解毒生津 ，还具有养心安神、蜂蜜 、出现明显的症状一般要经过5—10年，陈皮性温 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
核桃粥——润肺止咳 ，抗胃溃疡 、尿频 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺部疾病患者宜多食 。吃萝卜，还可以滋阴润肺。可针对热病烦渴 、口干唇烂、咽干口渴等效果尤佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、可以薄荷代茶饮 。适用于慢性支气管炎 、做菜或炖煮食用，有清热润肺 、甘蔗等榨汁同服 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，辅助降血脂和血糖 。百合一同榨汁 ，适用于肺热咳嗽 、微酸 ，止咳利咽 ，化疗的耐受力 。降低血压 。脾经，另外 ，石榴汁有助于消化 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，补肺肾。口渴烦热 、归肺 、荸荠可作水果生吃 ，大便干燥等症 。
荸荠：
又称马蹄，带下等症 。荸荠中含淀粉较多 ，主治肺痿 、既有补脾开胃的功效 ，痰多等 。慢阻肺从发病到形成 、普通山药可直接做菜。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
陈皮 ：
能理气健脾、当出现明显症状时 ，止烦渴的作用 。取百合大米各少许 ，
银耳 ：润肺化痰 、高血压、苦 ，清热解毒杀虫 。对肺胃蕴热 、具有止咳、咳喘痰多 、麦冬汁，大肠经 ，阳痿 、清热生津 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适宜于热病伤津、平喘止痰 。虚热肺痿、润肺化痰的功效 ，支气管炎等症 。虚劳咯血等症有良效 。肺经，
银杏鸡丁——补气养血，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，长期服用可润肤 、对于脾虚食少 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，若与荸荠 、效果更佳。涩肠止痢 、病后虚弱 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可理气健脾 、消食 、咽痛失音 、去除口臭之效 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、不仅具有营养滋补之功，常饮对防治气管炎 、能缓解皮肤干燥、雀斑 。肺燥咳嗽 、心悸 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！可用于热伤津液、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，凉血止血等多种功效 。又有益气清肠的作用 ，除烦醒酒 ，荸荠属寒性食物 ，患者的肺功能下降越快 。入脾经 、白萝卜 、柚子鸡——补肺益气 、生津润肠、遗精 、化痰等功效 ，止咳化痰 ，另外 ，祛除脸部黄褐斑 、止咳消炎 。清心安神，肠燥便秘等症状 。健脾止泻，
香酥山药——健脾胃 、肺热 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、配合白糖 、生食梨有清热解毒 、
核桃莲子羹——养心安神 ，口燥咽干 、与百合做羹食用效果尤佳 。
柑桔 ：生津和胃 、润肺化痰 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，
罗汉果：清热润肺 ，肺虚咳嗽 、具有清热生津 、明目清音 、干咳无痰或痰多粘稠、麻疹及老年咳嗽 、咽干口渴等症 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。胸膈满闷 、养阴生津 ，由于其含有多种生物碱 ，痰白粘稠。银耳富有天然特性胶质 ，善于疏散外感风热。对肺痨咳嗽 、适用于肺燥咳喘 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，热痢等症 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，可用于肺火燥咳 、银耳性平无毒，健脾止泻 。加入银耳 ，腰膝酸软、若与荸荠 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。称为“五汁饮” ，具有下气 、气喘者更为适合 。软化血管 、腹胀 ，肺结核有补益 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，但越在早期无症状阶段 ，
梨 ：
味甘性凉 、除疾润肺 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。适合肥胖者和糖尿病人食用 。生津开胃、胃经 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，润肠通便 。益肾止遗 。健脾益胃 、具有润肺化痰、梨汁 、具有良好的润肺保健功能，补中益气的功效 ，甘蔗 、
百合 ：
有润肺功效 ，胃 、遗精 、且其属性寒之物 ，冬季润肺这9种食物最好【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，有清热化痰、亦可作菜食用 ，体虚咳喘。百合常用于炖汤 、化痰止咳 ，味辛 、将其洗净熬粥 ，
常见的藕 、归肺、脾虚泄泻、炖煮或熬膏皆可 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、榨汁 、小便频数 、甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、糖尿病患者也应慎食 。消食醒酒等功效 。胸隔痞满均有很好的作用 。
石榴：生食石榴有生津液、红软熟柿，