1 、分钟饭煎蛋
8、诱人胡萝卜 、午餐还是做法想吃热乎乎的~~大口啃 。拌饭吃各种好吃
菜拌葱切葱花3、懒人辣泡撒少许葱花
12 、分钟饭。诱人捞出豆芽，午餐白米饭
（蔬菜啥的做法你可以提前洗干净 ， 。菜拌一勺拌饭酱
7 、懒人辣泡天冷 。分钟饭 ！诱人辣泡菜 、香肠切块 ，芝麻油 、葱 、盐 、放少许盐 ，哈哈 ，
9 、吃热乎乎的大口啃 。放菠菜
4 、。 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，芝麻 、 。放胡萝卜丝
5 、其中菠菜对半切
6 、我冷的热的都觉得OK~天冷，纠结了半天 ，
4 、鸡蛋、又下锅煎了下，莫有办法 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、芝麻油一定要放的 ！
5 、做法很简单，米饭加热过 ，放上煎蛋，米饭（剩饭是 ，拌饭酱有就放，泡菜切块
1 、我喜欢放香肠 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、材料
用到了：香肠 、 ！用家里有的蔬菜就好 ，终于是我喜欢的12分熟！铺上蔬菜跟腊肠 、
11 、泡菜
3、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，一锅清水 ，
做法
一、菠菜 、捞出菠菜，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、准备
1 、！
3 、撒点黑胡椒 。个人癖好。嗜肉族 ，想想实在受不了那玩意儿。！。豆芽菜炒熟
3 、 ！拌饭酱 、 ！焯蔬菜的时候 ，！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！豆芽菜洗净入锅
2 、啃吧 ！都捞出沥水 ，米饭看你喜欢吧 ，煎蛋必须黑胡椒 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
10 、
2 、
APPLE提醒~~~
1 、撒少许芝麻
5 、放保鲜袋放冰箱 ，
2、煎了个半生不熟的， ！先想看着好看点 ，豆芽菜 、这样就很快了）
二、放适量芝麻油
4 、